Keanu Alexander

  MENGHINDARI STRESS PADA MAHASISWA Keanu Alexander   Bagaimana manusia mengalami stress dalam menjalani suatu kewajibannya ? Benarkah kita akan terjebak dan tidak bisa mengubah keadaan stress tersebut ? pertanyaan-pertanyaan tersebutlah yang muncul jika kita membahas mengenai stress pada mahasiswa pada saat menjalani dunia perkuliahan. Dalam essai inilah saya akan berargumentasi bahwa stress pada mahasiswa merupakan sesuatu yang normal atau wajar. Asalkan kita mengetahui bagaimana langkah-langkah dalam menghindar dan mengatasi permasalahan stress tersebut.   Sebelum kita membahas inti dari topik, kita perlu mengetahui beberapa hal dari stress terlebih dahulu. Menurut Vincent Cornelli  (2017) Stres s  adalah gangguan pada diri dan pikiran manusia yang disebabkan oleh  adanya suatu  perubahan dan tuntutan  dalam  kehidupan . Seseorang dapat mengalami stres karena adanya peristiwa yang dinilai memiliki pontesi dalam membahayakan, mengganggu dan...